Die Darmgesundheit geht jeden etwas an

Lebensstil, Ernährung, Alter oder genetische Veranlagung — die Gesundheit des Darms hängt von vielen Faktoren ab und hat gleichzeitig Einfluss auf fast alle wichtigen Prozesse im Körper. Beispielsweise befindet sich im Darm ein großer Teil der körpereigenen Immunzellen. Mit Hilfe unseres Ratgebers klären wir über den Aufbau und die Funktion des Verdauungsorgans auf. Außerdem finden Sie hier Informationen zu verschiedenen darmbedingten Erkrankungen sowie zu den Möglichkeiten, eine geschädigte Darmflora wieder aufzubauen.

Die Themen im Überblick

Wie gelingt eine gute Ernährung?

Die Ernährung hat großen Einfluss auf die Gesundheit des Darms. Doch worauf müssen Sie bei Ihren Nahrungsmitteln achten?

Das ist wichtig!

Mit Pro- und Mikrobiotika die Darmflora aufbauen

In unserem Darm sind unzählige Bakterien angesiedelt, die wichtig sind für viele verschiedene Abläufe im Körper (etwa Verdauung oder Immunabwehr). In der Gesamtheit werden diese Bakterien auch als Darmmikrobiom (veraltet: Darmflora) bezeichnet. Aufgrund verschiedener Ursachen kann das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht geraten. Eine Möglichkeit hier entgegenzuwirken und die Darmflora wieder aufzubauen, sind probiotische oder mikrobiotische Bakterien, die über die Nahrung oder spezielle Präparate zugeführt werden.

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